レコーディングダイエット 無料アプリ「カロリーママ」でレコーディングダイエットをしています。 caloriemama.net そもそもレコーディングダイエットとは レコーディング・ダイエットとは、岡田斗司夫が著書『いつまでもデブと思うなよ』（新潮社、2007年。…

今週のお題「平成を振り返る」 私、新卒三年目、ゆるふわOLは平成7年生まれである。 つまり生まれてこの方平成しか知らない。 周りの大人たちから「えー平成生まれなの？！」と言われるおそらく最後の世代だ そんな私が、自分の人生を振り返りながら平成を語…

今週のお題「新生活おすすめグッズ」 www.thermos.jp サーモスとはみなさまご存知水筒を作っているメーカーさんです。 そのサーモスが保温の機能をうまく使って時間と手間をかけずに、エネルギーを節約して、素材のおいしさを生かします。 圧力なべよりは軽…

本当にセックスが苦手だ。 マグロなのもあるけど 膣圧が緩いらしい インナーマッスルがないことは 今後様々な弊害をもたらす（かも） パートナーとの関係性に 強く関係する（はず） ということで、今話題の膣トレをまとめます。 膣トレとは 膣を締める＝骨盤…